Flashig

Jag går en flash kurs hela denna vecka och samtidigt försöker jag hinna med mitt jobb med en ny kollega och en ny till som börjar på måndag som ska läras upp. Min hjärna är lite lätt mosig av allt detta men det är kul att få gå kurs och när de nya kollegorna är varma i kläderna så kommer jag att börja göra andra skojiga saker.

Kommer att vara lite frånvarande här för trots att klockan bara är barnet känner jag att sängen kallar.

Godnatt

Shoppingtur

Klättrar som bekant på väggarna här hemma och idag så fick jag med mig mannen en sväng på stan som behändig bärhjälp och trevligt sällskap. Skulle kolla ut nån lampa samt en tavla att ha ovanför tv tillsammans med den nya högtalaren. det verkar bil ett utdraget projekt att hitta det jag helst vill ha.

Det blev ingendera eftersom jag inte hittade nåt som var perfekt. Vad gäller tavla ska jag nog börja med att gå igenom hela fotoarkivet och se om det finns nån bra bild jag känner att jag kan fixa till en cool canvastavla.

Det blev dock lite nytt ändå. Hittade en cool klocka på Bolagret så jag passade på att byta ut den gamla tråkiga som varit så länge i köket.

Numera kör vi orange i köket.



Mannen hittade en som han gillade med ledbelysning som han prytt sitt arbetsrum med.

Energi

Det känns så härligt då jag äntligen känner att jag börjar återfå lite energi från att ha varit rätt less i fyra veckor nu där jag mer eller mindre tvingats att sitta still i högläge, något som verkligen gör en orkeslös.

Idag så tränade jag styrke för kroppen för första gången sedan benbrottet, jag gissar att jag kommer att ha träningsvärk imorgon även om nivån var låg eftersom jag inte kan bli sjöblöt i svett precis under gipset.

Men det gav mersmak och jag ser verkligen fram emot om 2 veckor då jag äntligen kan börja träna ordentligt igen, även om jag vet att det blir en hel del rehabilitering.

Kollade även med min försäkring, efter tips, då jag inte tänker på att man kanske kan få ersättning för skadan. Verkar kunna få mina omkostnader ersatta samt att jag ska få pengar för 7 veckors Sveda och värk.. vet ej vad det innebär i praktiken men tänk om det kunde bli ett litet nätt bidrag till ett makroobjektiv kanske.

Vi får väl se...

Fortsättning av 2009..

Ja då var de dags och kolla igenom vad som hänt under den andra halvan av året. I juli var det dags för semester i norr och på agendan så var ett av projekten att måla om logen. Den är ju rätt lång så det tog sin lilla tid men det blev fint då det var klart.



Sedan var det ett årig bröllopsdag och den firade vi med att beställa samma goda tårta som vi åt då och smaskade på..



I augusti var det födelsedag och då passade vi på att åka paddanbåt något vi pratat om i alla de år vi bott här men som aldrig riktigt blivit av. Det gällde att ducka ordentligt under broarna.



Augusti var annars en månad i konserternas tecken. Vi var på U2 och Madonna på Ullevi som stora konserter men hann också med Laleh och Europe på Götaplatsen.



September var fortfarande härlig och somrig och temat för denna månad var nog skärgård, vi gjorde utflykter men bil på Orust och Tjörn och båttur i norra skärgården samt en ribbåttur till Vinga.





Oktober så blev den stora händelsen en ferrari tur för mannen som jag gav honom i födelsedagspresent.



I november så drog jag med jobbet i tre härliga och galna dagar till Bad Gastein där jag fick vandra i bergen igen och mycket annat.



Så var året redan slut och vi åkte upp till norr igen för att fira jul där uppe för första gången på många många år. Det blev en mysig, kall och snöig jul.



Ja ett år går fort, får se vad detta år har för spännande äventyr att erbjuda..

2009 i bilder

Lite sen så här den 1 februari så har jag på börjat min lilla genomgång av bilder och tänkte sammanfatta 2009.

Tiden går så fort på kvällarna så idag blir det det första halvåret.

Januari börjar alltid traditionsenligt med Ableskivling hos goda vänner och så även i år


Januari var i övrigt lugnt. Lagom till alla hjärtans dag så utnyttjade vi en bröllopspresent och tog en weekend på ett mysigt ställe i Skåne en natt och hade sedan en biltur till Glasriket för lite shopping



I mars månad så tog vi oss en tur till kompisar i Oslo för en helg med gott sällskap och klassisk sightseeing av oslo som vi trots att vi varit där så många gånger aldrig riktigt gjort. Så nu blev det operan, frognerparken, Karl johan, holmenkollen och slottet.. ja allt det klassiska hann vi med denna helg.



Våren går fort och till påsken drog vi hem till norr på lite semester med skidåkning till betstugan där de somriga gula ängarna som bröllopet var på nu var klätt i vitt och besökarna var rådjur i stället.


Även en traditionsenlig tur till kojan på berget hann vi med och där hör traditionen att alltid skriva en snutt på toaväggen då man är där.


I maj så styrde vi kosan mot en bilsemester till Danmark. Vi hade ju köpt ny bil och ville ut och köra. Vi campade och den danska västkusten bjöd på rejäl storm.


Självklart måste vi lokalisera högsta punkten och att ta sig upp på Danmarks högsta "berg" var ingen bedrift att skryta med..


Lite tuffare blev det i juni då vi styrde bilen mot Norge igen med vårt mål att bestiga Galdhöpiggen som är nordens högsta.
Det var midsommar men för oss innebar det bergsbestigning i minusgrader och mycket snö. Vi klarade dock oss upp på toppen trots omvägar och dimma.



Det var så här i efterhand ett händelserikt första halvår ändå...imorgon hoppas jag kunna bjuda på nästa halva..

Godnatt

Månklart

Det var en otroligt cool måne ute igår kväll. Tyvärr upptäckte jag den lite sent så den var på väg att gömma sig bakom den hemska byggkranen som vi har som utsikt just nu. Var inte heller beredd så det strulade lite innan stativ mm var igång när jag haltade mig de fortaste jag kunde fram och tillbaka.



Lekte även lite snabbt ute i kylan med kameran då jag endast stod i strumplästen och linne i 15 minus..
Men med lite träning, kläder och kul motiv finns det potential att kunna få riktigt coola bilder..

Nytt husdjur

I vår lilla familj av husdjur i vardagsrummet så nu har en ny medlem flyttat in.

Vi har ju sedan tidigare förutom våra katter, en ko på golvet, ett får på en pall, råttor på golvet(både damm och leksaks) så har nu äntligen en uggla också hittat sin plats i vårt vardagsrum. Vi har längtat efter den länge och nu äntligen slagit till.

Vi har nu en uggla som tittar på oss och sprider välljud i vardagsrummet.



Det är ju trendig med ugglor i inredning just nu, vår kommer dock att leva längre än den trenden hoppas jag.

Nu gäller det bara att bestämma vad som ska göra den sällskap där på hyllan då den ser lite ensam ut. Håller på att flytta dit och ta bort saker hela tiden.

Just nu lutar det åt att jag kanske gör en egen tavla av nåt foto kanske. Vi får se det får växa fram.

Splittrad

Ja det är inte bara mitt ben som är lite tillfälligt splittrat.

Jag har själv så mycket skojigt jag vill hålla på med här hemma samt en massa jag måste hålla på med att det känns som jag varken gör det ena eller det andra just nu.

Jag försöker jobba bort allt det tråkiga så att jag bara ska kunna ägna mig åt allt det skoj som jag vill men kvällarna rusar ju bara iväg.Det tråkiga idag har varit räkningar och bort med alla dessa papper, sen måste man ju äta och fixa med det, duscha gå och lägga sig mm. Jag tror jag ska ransonera bort matlagningen möjligtvis, Kan man leva på mackor vid datorn..??

Av allt skoj jag håller på med så fixar jag med foton för att göra 2 st fotoböcker, en almanacka och sedan då plugga alla mina roliga program och fotogrejer.

Nu är det dock tyvärr dags för sängen för den krävande tiden på jobbet samt benet gör att jag behöver mer sömn. Sen är jag övertygad om att mitt passiva tillstånd gör mig trött. Jag har ju inte fått träna och flåsa ordentligt på snart 3 veckor. Det blir man trött av.

I sängen väntar dock också där en del spännande saker i hög som nog symboliserar min splittrade tillvaro rätt bra.

Vad ska jag läsa idag tro. Är du som jag?, för samtliga böcker håller jag på att läsa.??



Brukar normalt vara en tre böcker samtidigt, så detta är nog rekord tror jag.

Shopping

För att pigga upp mig själv på lördagen så tog jag mina kryckor och en liten tur på stan för att få en välbehövligt miljöombyte fån kontoret och hemmets väggar som är nästan det enda jag ser nu.

Jag åkte ner till Japan foto för att kolla lite på format på fotoböcker som jag har tänkt att göra med lite av alla våra bilder från resor, bröllop mm..

Det var lugnt med folk så jag tog även chansen att prova makroobjektiv som jag är så sugen på att köpa.

Från att ha tänkt köpa ett 50 mm så kommer det nog att bli denna 105mm istället.



Ska bara skrapa ihop 5000 så blir det mitt.

Efter denna dyra ögonshopping så tog jag vagnen vidare till min favoritaffär Printzess som jag tidigare under veckan fått mail på att de hade stor rea. Tyvärr kunde jag inte gå då den började på grund av foten. Det fanns inte så mycket kvar i min storlek och de byxor som jag gillade kunde jag inte prova på grund av gipset så det fick jag hoppa över.

Lottlös blev jag dock inte eftersom en Koola Anna halsduk som jag provade tidigare nu var på denna fantastiska rea så den slog jag till på..



Efter denna shopping tur så var det bara att lägga sig en timme på spikmattan, men miljöombytet var ändå värt det.

På kvällen efter ytterligare en runda på Ikea, den snabbaste någonsin då den gick på 20 min, och veckohandling var det härligt att få komma hem och ta det lugnt och få lyxen att bli bjuden på tårta av vår favorit tjej i huset som hade bakat tårta till sin födelsadagsfirade mamma..

Lång vecka

Har varit frånvarande här då det varit en lång vecka på jobbet. Det har börjat en ny tjej som jag för fullt håller på att lära upp. Detta blir ju bra i längden men tar mycket tid i början. Till detta har jag varit ensam då min rutinerade kollega varit borta hela veckan samt att vi legat efter. Så allt detta tillsammans har inneburit mycket övertid. All denna data tid har gjort att jag inte blir så sugen att sätta mig vid datorn igen när man kommer hem.

På torsdagen så var det återbesök hos ortopeden och röntgen för att se att allt läker som det ska.

Där fick jag bra nyheter och mina 6 veckor i gips blev bara 5 eftersom det visar sig att det är läkningstiden som är 6 veckor och jag gick ju en vecka med tron att det var en stukning.

Så nu ser jag verkligen fram emot den 18 februari. Då ska det firas, även om det blir intressant att se hur mycket styrka man förlorat i foten. Oavsett så ser jag även fram emot en natts oavbruten sömn..något jag inte upplevt på 2 veckor och inte kommer att få heller på ytterligare fyra.(ska säkert inte klaga småbarnsföräldrar har det värre kan jag gissa)

Nytt o fräscht

Nu funkar min dator igen och är uppdaterad med snart alla program som jag behöver så nu kommer det att hända grejer här i mitt stilla sittande högläge.. Men just nu så kollar jag på Mästarnas Mästare och ska iväg på massage och få min kryck stela kropp lite uppmjukad..

Högläge=perfekt läge

Ja det finns då två stycken in denna familj som anser att matte borde alltid vara tvungen att tillbringa så här mycket tid i soffan med foten i högläge. det är ju det mysigaste och bästa som finns anser mina små vänner...

När det inte är fullt så trångt i knät så roar jag mig med att sortera i min dator och den ska få en ansiktslyftning med att formatera om allt och installera windows 7 istället för det förhatliga Vista.

Hoppas att det kommer att bli bättre, blir dock utan dator ett litet tag, förhoppningsvis inte för länge dock.

Pimpad

Ja, vad säger man, att vara smärttålig kan ha sina fördelar men också sina nackdeler. Jag gav upp med min fot igår och gick till läkaren bara för att kolla. Han var en gammal basketspelare själv så han hade koll på stukningar och han var inte nådig när han tryckte stenhårt på min ömma fot och rätt på det som visade sig vara ett benbrott. Det blev haltande iväg till röntgen där det konstaterades att det definitivt inte var ok i foten och jag slussades vidare till akuten för en ortoped bedömning. Efter 7 timmar på akuten och en ortoped som undrade om jag var galen som inte kommit in tidigare var jag gipsad. Det som var positivt med min tjurighet var att jag testat min fot i och med att jag gått på den i en vecka och hade stabilitet trots att ett ben var av och därmed klarade jag mig från operation. Istället så får jag slåss med ett par kryckor och ett snyggt pimpat gips, där man som ett barn fick välja valfri dekoration.



Så har ni lite och göra de närmaste 6 veckorna så är ni välkomna på besök. Jag finns i soffan med mitt träningsprogram och ordinerade högläge...

Fyra nyanser av blått

Det blir inte så mycket datasittande nu då jag har en klumpfot utan dess like som bara vill vara i högläge då jag kommer hem efter att ha tvingats att samla blod i 8 timmars stillasittande på jobbet.

Den börjar anta en hel del fantastiska nyanser av ljusblått till svartlila.. på båda sidor och ända fram i tårna. Sedan så verkar svullnaden inte vilja gå ner utan jag går numera under namnet elefantfoten..


Kan dock stödja bättre och bättre på den så det gör att jag är rätt säker på att den inte är bruten i alla fall,, bara att härda ut.

Jag hoppas ni andra kan vara ute i det fantasiska soliga vintervädret och njuta av solen som jag får hålla till godo med från fönstret.



Vi ses då jag kan sitta en stund..

Roliga leksaker

Ibland vore det bra om man inte hade en så dyr hobby, med alla dessa roliga grejer som man vill ha hela tiden. Den senaste leksaken som får addreas till min önskelista är dessa roliga objektiv från Lensbaby,
Tänk vad mycket skojigt man kan göra med dem. Särskilt de nyaste som har fish-eye.

Större modell

Jag gillar vinter som nu är här nere, den är kort och snön ljusar upp det annars så mörka tiden här nere,när det inte går att cykla så promenerar jag till jobbet nu när det är snö som denna stad inte kan varken ploga eller ta hand om. Framförallt så hatar jag detta salt som är det enda de har för att föröka smälta bort snön på gatorna där den enda konsekvensen blir att det är en stor sörja som är lika svår manövrerad som att gå och köra på stora sandstränder. I dag fick jag tyvärr erfara detta ännu mer illa då den dolde en isfläck och jag satte mig på min egen fot med ett brak.
Den är nu en fotknöl av större modell som jag haltar omkring med och jag har emot alla mina principer varit tvungen att köpa ett månadskort.Förhoppningsvis är inget brutet.

Traditioner

Vi har för många många år sedan till ett nyår startat en tradition av det lite mer udda inslaget i nyårsmiddagen. Varje nyår från då och fortfarande så försöker vi alltid Kinderägg till alla som vi öppnar och bygger ihop i samband med efterrätten. Alla brukar tycka detta är roligt och fram till ett par år sedan var det även kul att skjuta äggen på varandra men de har ju gjort om dem nu så det går inte lika bra.

I år var det härligt nyår i Luleå och vi stannade på vägen för att köpa in dessa ägg till alla. Vi åt dock så mycket god mat att vi helt glömde bort våra roliga ägg.

Tänk så glada vi blev på ableskivlingen när de goa vännerna hade tänk på oss och köpt ett par extra kinderägg som det gav till oss att öppna. Det var barnsligt roligt och en tradition vi ska försöka hålla lika hårt som Kalle på julafton.

Vi lovade bildbevis på innehållet så dessa vackra figurer har nu lagts till samlingen.

Ableskivling

Traditionsenligt var vi på ableskivling på trettondagsafton hos goa vänner/släkt som varje år ställer till med denna goda festkväll. Som vanligt var det lika gott i år som förra året.

Jullov

Det var ett riktigt frostigt och vintrigt Avan som mötte oss på julafton då vi kom. -20 grader och rätt så mycket sån där julig snö som hängde från taken och rimfrost på rutorna i vackra mönster.




Bästa sättet att ta sig fram i byn var definitivt den gamla härliga sparken. Det var längesedan jag sparkat runt på en sådan. Bra träning för rumpan är det också om man tar i lite.



Julafton firades som vanligt med massor av mysiga ljus och god mat.



Vår jul tradition som vi haft i mer än tio år är att alltid ta en tur upp till skogskojan på berget och denna gång var det ca 20 minus och skogen var så härlig i sin kalla vinterskrud.





Det blev en hel del snöskottning på gården för att kunna komma in i alla dörrar.





Mitt i allt snöande så visade sig solen vid horisonten lite snabbt och bjöd på ett underligt skådespel emmellanåt.



Nyårsafton firades med goda vänner och fantastiskt god mat som vi åt hela kvällen. Jag var fortfarande mätt dagen därpå. Mysiga marchaller sjönk ner i snön och vi sköt raketer och hade tomtebloss.

Jul i Norr

Har haft en härlig jullov uppe i Norrland och nu är det tillbaka i rutinerna i Götet igen.

Återkommer med lite vintriga bilder från vår tripp..

tills dess så kanske vi kan hålla tillgodo med den underbar berättelsen om han som nog glömde hjärnan hemma den dagen då ha körde ut på isen och isen höll inte så bilen gick igenom isen. Tack och lov var det ganska grunt, otur för bilen dock men den rådiga mannen åker till sitt jobb och hämtar en Dumper för att bärga upp sin bil och kör ut med denna på samma is!! Tänkte han att isen håller inte för en bil men en dumper klarar den säkert.. brandkåren fick rycka ut och bärga både en dumper och en bil.

Grattis till dig säger vi idag..

Nä nu tycker jag att vi gör som Albin, filmar vi det så kanske även vi kan få reklamkontrakt..

Nyårslöfte

Har ni avgett nått nyårslöfte, inte jag men detta citat tycker jag kan vara ett bra att försöka jobba på under detta året.

"Greet everyone you meet with a warm smile.
No matter how busy you are,
don't rush enounters with co-workers, family and friends.
Speak softly. Listen attentively.
Act as if every conversation you have
is the most important thing on your mind today.
Look your children and your partner in the eyes when they talk to you.
Stroke the cat, caress the dog.
Lavish love on every living being you meet.
See how different you feel at the end of the day.

~ Sarah Ban Breathnach
(from 'Simple Abundance : A Daybook of Comfort and Joy') ~

En dag kvar

Här packas och fixas det för fullt för imorgon bär det av mot Norrland och vi håller tummarna att tåget går hyfsat i tid.

Ska bli skönt med lite jullov.

Hoppas ni alla får en riktigt God Jul och ett Gott Nytt år.

Se upp

..brukar man ju inte alltid göra men här hemma har jag gjort det länge och stirrat på den fula täckkåpan i vardagsrummet där vi inte har haft en taklampa på flera år.. tänkte att det kunde vara bra med den där klassiska städbelysningen nån gång ibland. Har aldrig riktigt kunna bestämma vad jag vill ha, plafonder är ju för det mesta fult och en snygg stor lampa passar inte så detta är anledningen till att det fått vara så länge. Men har nu sett ett par coola plafonder faktiskt på Mio möbler så får se om jag måste åka och kolla in dem. Det kan bli en perfekt sysselsättning i mellandagarna hemma i Norrland.

Lamporna heter Yksi och Kolme.. Hittade ingen Kaksi dock..




Båda finns i svart så det kommer i så fall att bli det självklara valet

Fototriss Tillsammans

Sista temat i trissen för året är Tillsammans och här kommer min tolkning som börjar i dagens kalla men soliga göteborg där fåglarna ät tillsammans där vattnet är öppet. Går sedan mot varmare breddgrader via Kenya och slutligen en strand på Zanzibar där jag gärna skulle befinna mig just nu.





Fler tolkningar hittar ni som vanligt här

Hemmamys

När vi varit ute i kylan så är det bra med familjemedlammar som visar hur man får upp värmen igen..Aldrig behöver man ha kalla fötter och händer.. Bara att se och lära.

Smart förvaring

I butiken vid Gunnebo slott hade de fullkomligt fantastiska förvaringburkar. Äntligen har jag nånstans att lägga dessa prylar- Celluliterna har jag varit tvungen att förvara på rumpa och lår fram till nu, men nu slipper jag det.. Å kvalster behöver jag inte heller förvara i sängen längre..det fanns nämligen burkar för det och silverfiskar med..

tänk vad smart..

Gunnebo

Denna dag bjöd på ett strålande väder och minus 10 så efter ett tidigt bodypump pass så bar vi oss iväg till Gunnebo slott för en promenad i det fantastiska vädret.

Oväntad besök

När vi vaknade så undrade vi allt om vi var på väg att få oväntat besök som man säger i en viss reklam.

Antingen så kommer de in snart eller så är det meningen att vi ska kunna träna lite parkour från 8:e våningen.

Jag visste det

Jag älskar turkos och den är utsedd till årets färg 2010 av Pantone och jag gillar deras beskrivning av färgen.


Pantone Unveils Color of the Year for 2010:
PANTONE 15-5519 Turquoise

Turquoise Transports Us to an Exciting, Tropical Paradise While Offering a Sense of Protection and Healing in Stressful Times

CARLSTADT, N.J., Dec. 8, 2009 –Pantone LLC, an X-Rite company (NASDAQ: XRIT), and the global authority on color and provider of professional color standards for the design industries, today announced PANTONE® 15-5519 Turquoise, an inviting, luminous hue, as the color of the year for 2010. Combining the serene qualities of blue and the invigorating aspects of green, Turquoise evokes thoughts of soothing, tropical waters and a languorous, effective escape from the everyday troubles of the world, while at the same time restoring our sense of wellbeing.

“In many cultures, Turquoise occupies a very special position in the world of color,” explains Leatrice Eiseman, executive director of the Pantone Color Institute®. “It is believed to be a protective talisman, a color of deep compassion and healing, and a color of faith and truth, inspired by water and sky. Through years of color word-association studies, we also find that Turquoise represents an escape to many – taking them to a tropical paradise that is pleasant and inviting, even if only a fantasy.”

Whether envisioned as a tranquil ocean surrounding a tropical island or a protective stone warding off evil spirits, Turquoise is a color that most people respond to positively. It is universally flattering, has appeal for men and women, and translates easily to fashion and interiors. With both warm and cool undertones, Turquoise pairs nicely with any other color in the spectrum. Turquoise adds a splash of excitement to neutrals and browns, complements reds and pinks, creates a classic maritime look with deep blues, livens up all other greens, and is especially trend-setting with yellow-greens.

In fashion, Turquoise makes a statement that can look elegant and dressy in fine silk and gemstones, or casual and fun in cotton and athletic apparel. Because of its versatility, Turquoise is a great accent color in jewelry, purses, shoes, hair accessories and even nail polish for women, and ties, shirts and sportswear for men.

Mer turkost åt folket:-))

Tea time

bild från marimekko.fi

Marimekkos nya servis In Good company skulle jag inte klaga på om jag fick ha fikastund med, allt de prickiga är finast.Tekanna och muggarna skulle passa perfekt.

Får kanske ta och skriva till tomten.

Partyklar

Var ner en sväng i lördags och handlade de sista julklapparna och hittade dessutom lite nya kläder för julhelgen. så nu har jag klart en outfit som funkar både på julafton och förhoppningsvis några roliga utekvällar/fester.

Till detta fick jag tag på ett par coola tajts på Lindex.


Skulle vara perfekt med ett par coola skor till detta men alla skor som ser ok ut har så galet höga och smala klackar att de är omöjliga att gå i..eller svindyra.

Besök av Lucia

Så härligt att få lite julkänsla när en underbar liten Lucia och tomte tittade förbi hemma hos oss och sjöng och bjöd på hemmagjorda goda och fina pepparkakor.

Vi tackar för besöket det var underbart.

Fototriss Glitter

I dagen triss så är temat glitter och eftrsom inget traditionellt glitter förekommer här hemma så bjuder jag på nattligt glitter denna sena lördag kväll. Så vad glittrar mer än flygplanet på Amsterdams flygplats och natten över julens Göteborg och så självklart nyårsfyrverkerier.




Mer glitter ser ni som vanligt här

Vi kan alla bidra och bli bättre

Såg ett fruktansvärt program idag och orangutangerna på Borneo som inom tio år är utrotade om vi inte gör något. Anledningen till detta är skövlingen av regnskog för att producera palmolja som används i mycket av mat eller snarare dålig mat vi äter. Detta är naturligtvis bara toppen av ett isberg och det finns många fler exempel på andra djur och natur som vi förstör helt i onödan. Ingen av oss är perfekt och kan ha kunskap om allt men att bli medveten och kunna göra så bra val som möjligt borde vara allas vårt ansvar. Vi kan inte skylla på tisdbrist och att det lilla jag gör inte gör någon skillnad för det gör det..Det är faktiskt vi som enskilda individer som har makten att påverka industrin för om vi vägrar köpa så måste de sluta producera alla dåligheter.

Naturskyddföreningen har massor av smart tips vad man kan tänka på som till exempel att äta klimatsmart.

Klimatsmarta tips

För dig som bara vill bli lite klimatsmartare i köket och mataffären framöver är det här våra tips:
Ät mindre kött

* Kött är den stora boven i klimatsammanhang. Ersätter du köttet med baljväxter, alltså bönor, ärter och linser kan du minska dina utsläpp rejält.
* Sedan 1990 har vi ökat vår köttkonsumtion med cirka 50 procent och vi köper idag drygt 85 kilo kött per person och år. Framförallt äter vi större köttbitar och portioner.
* Prova att äta grönsaker med en mindre bit kött till istället för tvärtom. Byt två köttmiddagar i veckan mot vegetariska rätter. Enligt Livsmedelsverkets kostråd äter vi mer kött än vi behöver för att må bra.
* När du väl äter kött, välj ekologiskt, naturbeteskött och gärna närproducerat.


Släng mindre

* Handla smartare och lita på dina sinnen! Flera undersökningar visar att så mycket som 20-30 procent av svenskarnas mat åker i soporna. Det blir 900 000 ton mat som slängs helt i onödan.
* Genom att planera inköpen så att maten inte står och blir gammal i kylen kan vi få ner svinnet.
* Ett annat sätt är att smaka och lukta på maten istället för att enbart gå efter bäst-före-datumet på förpackningarna. Om vi tar tillvara maten bättre gör vi en klimatvinst eftersom maten vi slänger krävt mycket energi under produktionen.
* Dessutom finns pengar att spara; en tvåbarnsfamilj skulle kunna spara upp till 7 000 kronor om året på att inte slänga mat i onödan.


Köp ekologiskt

* Ekologisk produktion ökar mängden växter och djur i naturen vilket gör att vi bättre kan hantera kommande klimatförändringar.
* Grönsaker från ekologiskt jordbruk påverkar klimatet mindre än vanlig odling. Framförallt eftersom energikrävande konstgödning inte används.
* En annan fördel med ekologiskt är att inga kemiska bekämpningsmedel kommer ut i naturen eller dyker upp som rester i maten.


Byt ut grönsalladen

* Grövre grönsaker som morot, vitkål och palsternacka är betydligt klimatvänligare än isbergssallad, tomat och gurka.


Välj säsongens frukt och grönt

* Grönsaker trivs bäst olika tider på året. De som får mogna på egen hand kräver mindre energi, smakar mer och innehåller mer näring.
* Frukt och grönt som är i säsong brukar dessutom finnas till bra pris.


Hitta alternativ till riset

* En portion ris orsaker mer än dubbelt så stora utsläpp av klimatgaser som en portion potatis. Andra klimatbra alternativ är pasta, bulgur och matvete.


Dra ner på snasket

* Visst kan det vara gott med chips, läsk, godis och kakor. Men även de här varorna har krävt mycket energi – och ur näringssynpunkt är de inte mycket att ha.
* Idag går 35-40 procent av våra matkostnader till den här typen produkter. Klimatsmart är att dra ner på snasket och lägga pengarna på mer ekologiskt.


Klimatsmart fisk

* All bottentrålad fisk är riktiga bottennapp i klimatsammanhang eftersom stora mängder diesel går åt vid fisket.
* Vilken fångstmetod som använts framgår inte alltid i butiken, men fråga gärna efter fångstmetoden hos din fiskhandlare. Får du inget bra svar är sill/strömming, abborre, gädda och gös klimatsäkra alternativ.


I köket

* Använd gärna mikro, håll plattorna rena och använd plana kastruller. Lägg på locket och försök att inte stormkoka maten. Utnyttja eftervärmen.
* Keramikhällar drar mindre el än vanliga plattor, men inte tillräckligt för att det ska vara värt att byta en gammal fungerande spis.
* En elektrisk vattenkokare är det snabbaste och energisnålaste sättet att koka upp vatten.

Ta dig en funderare vad du kan göra idag och imorgon för att bidra till att dina och andras barn ska ha en dräglig tillvaro när de växer upp och håll även tummarna att de beslutar nåt vettigt i Köpenhamn.

Vi kan alla bli bättre på detta genom att börja med något, stort som litet...de är vår skyldighet.

Försenat fredagsklipp

Denna har snurrat runt i mailboxarna och jag hade tänkt lägga ut den redan förra veckan men tidsbrist och glömska gjorde att det aldrig blev av..

Den är galet söt

Vuxenpoäng

Idag har jag verkligen samlat på vuxenpoäng som heter duga. Jag har varit på ett möte och nu bokat tid hos en finansiell rådgivare. Får se om det finns hopp för en så ointresserad människa som mig att få lite ordning på pensioner och annat.

Kanske detta är steget mot att slippa bli vuxen om jag tänker efter. Om jag har nån som kommer att råda mig i vad jag ska göra så slipper jag ju tänka på det själv ). .det är ju helt perfekt.

Efter jul får vi se vilka kloka råd man kan få.. det bästa är ju också att det faktiskt är helt gratis.

Är du klok och fixar och donar och dessutom vet vad du gör eller gör du som jag och bara stoppar undan alla färgglada kuvert som kommer och inte vet i vilken ände du skulle börja i?

Coolt

Har du som jag problem med att datorn blir så där galet varm, speciellt när man sitter i soffan mm. Då kan jag tipsa om denna som jag införskaffat. DAtor är numera betydligt svalare och coolare..

En laptopcooler, finns på coolstuff.se bland annat..

Fototriss - Triss

Veckans Fototriss bjuder på utmaningen att varje bild ska ha en triss i sig så här kommer min triss i triss.

Först ett spegelblankt vatten i solnedgången där en tre bent grunka i vattnet speglar sig och nästan ser ut att sväva. Sedan så har vi den härliga regnbågsfärgade draken meds sina tre svansar som vi flög i somras samt sist men inte minst tre får som var vårt fika sällskap på en fjälltur.





Fler trissar hittar ni som alltid här

Välkommna svin.

Vi avslutade lördagskvällen med att slå in alla julklapparna och baka pepperkakor.


Så dessa är de enda svin som kommer innanför våra nu vaccinerade kroppar hoppas vi..

Julshopping

Vi åkte ner på stan och fixade det sista av julklapparna vilket känns så skönt nu när allt är inslaget och klart.
När jag ändå var på stan bland exakt alla andra så tog jag min tillflykt i en lugnare affär där jag fyndade lite coola t-shirts från en av mina favoriter Vila.
Jag ckockade mig och min garderob genom att faktiskt köpa en i lila, för att variera min annars så svart gråa garderob.

Nu vill jag bara hinna till Printzess till veckan för att testa dessa tights som jag hoppas är lika coola på mig som på bilden.


Har också provat runt lite olika pälsvästar eftersom jag är lite sugen på en att ha ovan på skinnjackan men kan inte bestämma mig om jag passar i det eller inte eller om det är att jag inte hittat rätt modell ännu, vi får se om det blir nån eller ej..

Hektisk vecka

Veckan har varit hektiskt med mycket på jobbet och en hel del övertid. Men med tanke på resan så har det varit värt det.

på fredagen hade jag dessutom lovat att jobba i garderoben på mässan lite extra som jag brukar hoppa in på ibland. Denna gång var även det helt klart värt det eftersom jag helt ovetande om detta fick gå och se Idol tävlingen live i ett fullsatt och fullständigt kokande Scandinavium. Var du uppmärksam så kunde du skymta mig lite smanbb bakom/ovanför juryn. du får vara snabb dock.

Vi önskar dessa två lycka till nästa vecka.

bild från idolsajten tv4 då jag inte hade kamera med mig.

Helg besök

Kom hem från Österrike på torsdagen och efter en galet hektisk dag på jobbet så hade vi en helg fylld med roliga aktiviteter då A och S var på besök.



Vi började fredagskvällen med show i Skandinavium där vi såg On Stage goes 80's En härlig musikkonsert med Jessica Andersson, Tommy Nilsson mfl och inte minst Johnny Logan och Taylor Dayne som sjöng sina och andras härliga 80 tals låtar. Jag har sagt det förr och jag säger det igen på 80 talet var det såå mycket bra musik. Hatad av många men absolut inte av mig. Hela showen gjorde mig sugen på att salam på mig alla klassiska filmer från den tiden sås om Flashdance, Dirty Dancing, Footloose och många fler.



På lördagen tog vi bilen och körde norrut längs västkusten en paus i
smögen för en smaskig räkmacka och sedan avslutning i vårt favoritställe Grebbestad där vi shoppade på Sportshopen och jag fick mig ett par snygga sneakers bland annat.


På söndagen avslutade vi helgen med en stämningsfull adventskonsert med Sölvgutterne samt Göteborgs Lucia.

Österrike

Äntligen har det varit en helg där det har hunnits med massor och en av dem är att komma ikapp lite här så jag visar lite vad jag sysslat med senaste tiden.

Vi börjar med vår julresa med jobbet till Bad Gastein Österrike.
En intensiv och oerhört rolig resa med vandring bad och fest. Här kommer ett axplock från denna tur.. alla bilder är dock inte tillräckligt rumsrena för att passa här..



Utsikt vid hotellet.


Det var en läcker dimma som vi vandrade genom på vår väg mot vår topp.


Topparna skymtade dock ovanför dimman.

När vi kom ovanför dimman så hade vi en underbar utsikt.




Väl framme så så åt vid bland det konstigaste jag ätit. Det var soppa av buljong som smakade som Bullens korvspad och i denna så var det strimlade pannkakor, vilken tur att de pifffade upp det hela med lite persilja!!



.



På kvällarna så vandrade vi ner för gatan och röjde på nätterna med denna tjut stirrande över våra huvuden på Silverbullit.

Lång helg

Jag längtar till helgen då detta är en lång vecka jobbmässigt. på lördag ska jag bara njuta och till vår stora lycka har Maxi börjat med vår favorit..Långfil. En lördag morgon kan inte börja bättre. Bara en dag kvar dit.



Sen hoppas jag hinna med att uppdatera bloggen med bilder från Österrike och helgens bravader.

Jobbar mycket... men..

A very good career choice would be to gravitate toward those activities and to embrace those desires that harmonize with your core intentions, which are freedom and growth—and joy. Make a "career" of living a happy life rather than trying to find work that will produce enough income that you can do things with your money that will then make you happy. When feeling happy is of paramount importance to you—and what you do "for a living" makes you happy—you have found the best of all combinations.

--- Abraham

Vi ses senare..

Jag befinner mig bland bergen och spa anläggningarna och njuter...

Olycklig

Jag packar för fullt eftersom jag på tisdag morgon drar till Alperna med jobbet. Det finns en medlem av denna familj som absolut inte uppskattar detta utan har styrkt omkring olyckligt hela tiden och till sist tog sin tillflykt till postskåpet där de kändes säkrast.

Pyntat och klart

Jag är ute i god tid i år eftersom jag kommer var på resande fot i veckan så i helgen har alla adventstjärnor åkt upp och nyinköpt för i år blev lite stjärnor som jag prydde gardinstången med.

Snygg på bio

I går kväll/natt var vi och såg filmen Upp i 3D. Alla i salongen var ursnygga i dessa cola varianter på ett par Wayfarer. Kanske ändå snyggare än de man hade som barn när man såg TV Piraterna.


Filmen var kul och bjöd på en hel del goda skratt så har du inte sett den så rekommenderar vi den. Ska du inte se den med barn så gå på 3d varianten(eftersom den här i alla fall går sent) för det var kul att uppleva. Verkar komma fler och fler filmer nu på 3D och jag tror det blir den vägen som biofilmen får gå för att folk inte ska stanna hemma och se det på dvd istället.

Fototriss Skön

Veckans tema är Skön och det kan verkligen vara ett ord som kan tolkas på många sätt. För mig så handlar det nog om saker som ger en skön känsla i veckans triss.

Det är en skön och barnsligt härlig känsla att slänga sig i flera decimeter nysnö och göra en snöängel.



Att efter flera timmars vandring i fjällen och naturen som i sig är skönt så är det fantastiskt skönt att lägga sig i gräset för en stunds vila och njuta av utsikten.



Sist kan jag bara inte låta bli för det finns inte ett djur på detta klot enligt mig som kan må så skönt som katter.




Fler sköna bilder hittar ni som alltid här.

Tidsbrist

..ja det har vi väl alla lite till mans men vad gör man när det finns så mycket som man vill hinna med och tiden bara absolut inte räcker till. Det är ju dessutom massor av roliga saker och det är så svårt att välja vilken man ska börja med. Det första jag gjort är ju naturligt vis att dra ner på de tråkiga vardagsysslorna till ett absolut minimum. Det finns ingen som tackar mig för att jag städar ihjäl mig så det är ju bara att strunta i, inte blir det tre rätters varje dag heller...

Det är fortfarande det här med sömnen som är ett stort dilemma och så om man slapp att jobba fast jag har ju kul även där.

Nåja tids nog får jag väl tid med allt var sak har sin tid brukar det väl heta.

Det senaste jag lagt till på min to do lista är att måla en gigantisk tavla med inspiration från en annons jag såg för sandolins pop art kollektion, sedan vill jag även göra några schyssta collage i photshop av mina bilder som jag kan ha som stora tavlor, i svart vitt förstås.

Mitt allra första projekt blir dock tavlor i mindre skala för att fylla de tomma ramarna med bilderna från affären kvar i sig, och så kan en hobbyfotograf bara inte ha det. Tur att jag precis lärt mig en ny rolig funktion i photshop så jag kan få till de snygga svart vita bilderna jag vill få dit.

Inrett magen.

Jag börjar undra om jag har gått för långt i min inredning i svart vitt grått. Jag gillar svart skarpt och jag kunde bara inte motstå att köpa hem denna knasiga svarta pasta.

Måste säga att det så rätt coolt ut på tallriken med röda tomater, grön basilika och svart laxpasta.



Jag inredde i magen med andra ord.

Fototriss Fult

Veckans tema i fototrissen är Fult, och det är verkligen sant att det ligger i betraktarens ögon. Konstaterade att jag inte fotar så mycket fult och det måste jag börja göra för det finns någon vackert i det fula också att fota, eller tvärtom det fula kan blir vackert fotat.

Här kommer då min triss på lite som jag tycker är fult.

Torsk är gott men nog är det en ful fisk alltid.


Nog borde dessa får kunna få en finare hage än denna.


Till sist alla dessa ledningar och kablar som behövs, men förfular vår värld såväl utomhus som inomhus.


Vill du kika på fler tolkningar av temat så kommer du som alltid in på Fototrissen.

Borde träna hela dagen

Hade vänner över och det var massor med mat och framförallt en efterrätt som heter duga. När man ätit en bit av den så får man nog träna en hel dag sedan. Men gott är det.

För den som vill testa så kommer här receptet som är från boken "Kladdkakor" av Maria Öhrn


Mjölkchokladkaka med krisp kladdkaka

Blir en mycket söt kaka som bör njutas i tunna bitar. (om man inte är godismonster som vi)

Du behöver:

Krisp:
1 dl sötmandel
1/2 dl strösocker

Botten:
250 g mandelmassa
1 msk kakao

Fyllning:
400 g mjölkchoklad eller ljus blockchoklad
1 burk (2 dl) matlagningsyoghurt

Gör så här:

1. Börja med krispet. Hacka mandeln grovt och blanda med socker i en tjockbottnad kastrull eller vid panna. Låt sockret lösas upp på högsta värme under omrörning.

2. Sänk värmen till hälften och låt mandeln få lite färg och en härligt rostad doft. Sprid sedan ut på en plåt och låt svalna. Hacka därefter fint.

3. Riv mandelmassan till bottnen grovt och knåda in kakaon. Kavla ut degen och tryck fast den i botten på en form med löstagbar kant, cirka 21 cm i diameter. Degen behöver inte täcka kanterna.

4. Bryt chokladen i bitar och smält den över vattenbad. Låt svalna något och blanda sedan ner yoghurten.

5. Rör ner mandelkrispet och häll smeten i formen.

6. Låt stå kallt minst ett par timmar.


Tack för en trevlig kväll, och M, recepten kommer på mail..