det blir ingen dagens outfit som andra sysslar med utan detta kommer att bli min träningsdagbok typ, så det är alltså Dagens motion det kommer att handla om..
förhoppningsvis blir det något under denna rubrik varje dag..
Dagens motion
Promenad på 40 min, perfekt sätt att få in vardags motion när man ska göra ärenden..
Spinning(Rpm) 50 min + promenad till och från 2x20 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar