Idioten..

måndag en ny vecka och nya tag.. tänk att vi alttid ser måndagar som en start på något nytt. Det är alltid på en måndag vi ska börja våra nya liv..

Gårdagens Bodypump blev inte så farlig men det beror på en lite krånglande rygg som nu, tack vare de fantastiska Salonpas plåstrena har verkat ge med sig..
Så idag i det fantastiska höstvädret så har jag varit på ett pass S-Challenge som var cirkelträning i olika styrkestationer och avslutades med skottkärran och idioten.. det var inte igår man gjorde dessa..

I början av passen blev vi lovade att vi skulle köra skiten ur oss först med styrka och sedan kondition men konditionsdelen var lite fjuttig så jag tror att det får bli ett härligt RPM pass på cykeln ikväll det är dessutom en favoritinstruktör som ska ha passet så jag kör nog på det.. vila får det bli imorgon...