mätta och belåtna

nu har vi ätit super god mat och är fullkomligt sprängmätta.. nu drar vi oss mot sängen för att kolla på film...

god natt

söndagens

Idag så blev det ett boxningspass samt promenad till och från. Denna gång var det vanlig boxning med mitzar istället för sandsäck, men jag måste säga att sandsäckar är mycket jobbigare så jag föredrar det, men det var kul ändå. Nu så gör vi oss färdiga för att gå ner och äta god mat på Beefstouw, det ska bli sååå gott och lyxigt. I övrigt har dagen mest bestått i att pyssla på hemma. Ska försöka sticka lite på min polokrage när jag kommer hem om mina händer slutar skaka för skakande händer är som ett brev på posten efter boxning när man hållit i mitzarna.. Lyxproblem, lyxproblem..

Tänk imorgon så börjar jag jobba på riktigt igen, nu är det slut på hemmadagarna utan nu blir det endast helgerna man får helledigt. Hur ska jag hinna med allt jag vill göra tro..

Nu hägrar köttbiten.. mums..

Dagens outfit

alla andra bloggar om mode(min är inte om mode) har ju denna kategori så varför inte börja med det.. så idag blir det kritstrecksrandig som matchar den svarta pälsen. Päls är ju väldigt hett just nu och denna päls är äkta.. Vi får se när modellen behagar visa upp en outfit nästa gång..

Fototriss, tema Trappor

Det blev lite klurigt idag och det gillar jag. Det spö regnar ute och därför bestämde jag mig för att gräva djupt i arkiven. Det visar sig vara en väldigt trevlig sysselsättning och gå igenom sina bilder och minnas sina resor och annat. Vad gäller trappor så föll valet på följande motiv.

Den första är från Madeiras näst högsta topp. Den andra är tagen i Thailand där vi använde oss av naturens egna trappor för att komma uppåt.
Sist men inte minst en alldeles vanligt ovanlig trappa från ett vackert hus i Skåne.






För att se fler fina bilder på veckans fototriss tema så kan du kolla här

lördagsmys..

nu har vi båda fastnat vi datorerna i flera timmar efter en god middag av härliga raggmunkar. Det var jätte längesedan vi gjort det så det var supergott med hemgjord lingonsylt till. medan jag stod och stekte så slängde jag ihop en tigerkaka som vi nu ska mumsa på till efterrätt. Vi provsmakade även choklad på ica maxi när vi var förbi där efterträningen och köpte hem Anton bergs mörka choklad som var super god. De har kommit med nya smaker och för en gångs skull så har nån gjort goda smakkombinationer och inte dessa konstiga med ingefära fikon och chili mm

De nya smakerna är jordgubb/apelsin samt mango/grape, vi köpte hem jordgubb/apelsin som vi nu ska ta och lyxa med efter raggmunkarna..

slut på datahackandet och fram för mys i soffan med goa grejer istället..

godnatt

fortsättning av mp3...

ipod suger ju den har ingen radio.... nu ligger sony mycket bättre till.. har även hittat en ytterligare modell från creative men just nu ligger sony bäst till...

alla var där

Vi tog oss ner på stan för att göra lite ärenden och även om det inte brukar var akut för oss så lyckas vi alltid göra denna stadstur löningslördag och nu dessutom med en julhandel som kommit igång. Gissa om vi höll på att bli galna, det var så mycket folk så efter ett härligt och trångt besök på clas olson där vi ändå inte fick tag i det viktigaste vi skulle ha och några andra affärer så var vi helt slut och bara ville hem..

Vi har båda blivit lite sugna på nya mp3 spelare eftersom de vi har är smått antika vid det här laget. Min har en otrolig minnes kapacitet på hela 256 mb.. den var super när jag fick den och har funkat perfekt, men nu 5 år senare kan det var dags för en uppdatering.

vi har båda varit lite anti mod Ipod men tyvärr måste erkännas att det endast finns en enda liknande mp3 spelare på marknaden som vi hittat som kan konkurrera med dess smidighet. Den andra är från Sony och den slår faktiskt I poden med hästlängder i batteritid, men den är helt ny så vi vet inte om den är bra och det finns inga bra tillbehör om man vill ha det, och det utbudet på Ipod är ju helt bisarrt, kanske måste bli en sådan till slut ändå, det lutar åt det även om det tar emot lite att göra som alla andra.. vi får se vad det blir till slut..

vilket scoop

satt och surfade runt och jag hittade en blogg som var intressant och där läste jag om ett för mig riktigt scoop.

HM ska börja sälja inredningsprylar via sin webshop i februari och de tjuvkik som jag kollade på såg faktiskt riktigt intressanta ut, detta ser jag framemot,inredning till bra priser tackar väl ingen nej till..

är du nyfiken på att kolla så finns bloggen här

du kan även läsa på HM´s sida här

jag ser fram emot denna kollektion...

Lördagens..

Äntligen blev det träna av och även om kroppen var seg så känns det skönt nu efteråt.. det blev alltså ett 50 min RPM pass med promenad till och från..

Nu så är det dags att gå ner en tur på stan med mannen och kolla på lite grejer..

sedan så tänkte vi bara vara hemma och mysa och pyssla i det gråa trista vädret..

se till och ta dig tid att mysa du med det är en perfekt årstid för det..

torsdagens+fredagens

jag erkänner jag har varit en latmask.. ingen ordentlig träning på 2 dagar förutom lite promenerande det är inte bra jag är ju sugen på att träna.. om jag nu bara kunde slita mig härifrån och komma isäng så kanske jag tar mig iväg på spinning imorgonbitti.. känner mig som alfons åberg..." jag ska bara"...

några ska baran till sedan skynda skynda mot sängen..

det är svårt att slita sig för jag lyssnar på galet bra musik på datorn schysst trance som jag gillar men den gör mig såå träningssugen å andra sidan så kanske är bra att slå av så jag kommer isäng

återigen nytt försök



godnatt..

å nu kommer en favorit låt.. måste lyssna

fortfarande kär..

idag blev det äntligen fredag och jag kunde gå ner på stan för att köpa min nya kärlek... Hoppas bara på en regnfri vinter så jag kan använda den mycket..Den var fortfarande snygg och jag känner mig helnöjd.. Blev lite mer småshopping bland annat en ny lampa till vardagsrummet, och som vanligt med risk för att bli tjatig så var den naturligtvis svart och vit.. Jag var ute efter att leta en advents belysning som jag tänkte ställa där men kände att det är ju rätt så onödigt att lägga pengarna på eftersom den står i källaren större delen av året. Så en ny snygg lampa till en billig peng som jag kan njuta av hela året kändes som ett mycket bättre val

träffade M & E på stan för en fika och när vi var på väg till ett fik så gick vi av en slump förbi stadsmuseet, jag skäms att säga att jag efter mina åtta år i stan inte hade koll på att det låg där.. Det hade i alla fall ett väldigt mysigt och lugnt fik så vi ändrade planerna och hamnade där istället. Dit kommer jag att gå fler gånger, helt klart.. en mysig butik hade de också. Visst är det härligt att man fortfarande känner att man hittar nya saker bland gator där man ofta går, bara man är uppmärksam..


Kvällen har bestått av tvättstuga och min köttälskande man, (jag gillar kött också men han är värre) önskade 80-tals klassikern fondue till middag.. så vi har suttit och myst över fonduen och är nu mätta och belåtna...

såg lite på idol men glömde sedan bort att kolla hur det gick så jag kanske ska surfa in och kolla av det...

nu tror jag att jag ska ta och fixa den sista adventsbelysningen i sovrummet, hämta tvätten, bädda rent i sängen,duscha och dra mig mot sängen.. med dessa to don är det bäst jag sliter mig från datorn och börjar om jag ska lägga mig i hyfsad tid, eftersom klockan redan är 23.30..

god natt

Fredagsklippet

nu är det första advent och vi tänder mer ljus än någonsin..

Glöm inte att släcka dem så inte olyckan är framme eller att dina husdjur försöker sig på att göra det åt dig.. ibland lyckas de men det kan lika gärna sluta i kattastrof( ha ha vilken dålig ordvits det blev)

fredagsfärgen..

Temat rosa och vitt, det var inte lätt, inte mina färger alls och jag letade länge i arkivet för att hitta något, fanns lite blombilder men det blev för enkelt så jag valde dessa maneter som skimrar i rosavitt syns kanske inte jättetydligt men det blir min tolkning i alla fall..

för att kolla på fler tolkningar på temat så finns det här

Blond vs brunett

Tror du att du blir olika behandlad om du blond eller brunett?

Jag hade inte reflekterat över saken så mycket tills jag såg en intressant dokumentär som undersökte detta. Förutom forskning var det tre tjejer, en blond och två brunetter som gjorde enkla tester bland folk och kom fram till väldigt fascinerande saker.

De frågade bland annat folk på gatan om deras ålder, resultat? Som blond tror alla att du är yngre än du är, som brunett anses du ofta äldre är vad du är.. Tjejerna färgade håret och rollerna blev ombytta och den blondin som hade blivit tagen som många år yngre ansågs nu vara äldre och tvärtom. Intressant.. jag kanske håller mig till blond tror jag.

Forskning visar att brunetter får i genomsnitt högre lön än blondiner för samma jobb!! Detta verkar ju helt absurt men kan det ligga något i det? Man får bli brunett inför löneförhandlingarna..

Får du problem med bilen vid vägen så stannar folk och hjälper blondiner mer än brunetter, som blond får du och andra sidan stå ut med dumma frågor istället typ har du bensin, är nyckeln i.., något som brunetterna aldrig fick. Lever alla under förutsättningen och fördomen att alla blonda är dummare, skrämmande i så fall.


Man menar att en stor del till fascinationen över blonda handlar om att det är så ovanligt endast 1 av 20 är naturligt blonda, det är desto fler som är blonda "by choice".. att så många väljer att bli blonda ska tydligen också vara att gå på myten om att blondiner har roligare och får mer uppmärksamhet..

Det var ett väldigt intressant program och det fick mig att tänka till. Har jag blivit annorlunda behandlat på grund av hårfärg eller, jag har varit brunett också men tänkte aldrig på om det var skillnad..

Tänk vad vi människor lägger värderingar och fördomar i så ytliga saker som hårfärg och mer troligt och värre hudfärg mm, har vi inte kommit längre i vår utveckling för att se bortom detta, enligt programmets kontenta så har vi tydligen inte det.

Nånstans vill jag ändå tro på människan och att det är vår personlighet som påverkar hur vi blir behandlade, men visst undrar man.

smygstart avklarad

Då var första jobbdagen avklarad, det blev en liten smygstart på lagret i Borås för inventering. Jag har ju erfarenhet av inventering och lite mer kaosartade sådana, så jag var redo.. Men det var en lugn dag här var det koll på läget och lätträknat så vi var klara och åkte hem vid tretiden redan. En perfekt start med andra ord. Nu är jag ledig imorgon och sedan kör det igång på allvar på Måndag. Det blir spännande att se hur det verkar om det är mycket att göra och lära sig eller om det kommer att vara lugnt i förhållande till vad jag gjort tidigare.. vi får se. Först ska det njutas av tre dagar ledigt.. gött..

Onsdagens

dagens träning har ju som vanligt på onsdagar bestått av 60 min RPM, lika roligt och jobbigt som alltid sedan 30 min core efter det, gick till träningen också men inte hem eftersom vi var och handlade efteråt.
Nu är kroppen och jag trött och eftersom det blir att gå upp tidigt eftersom jag gör första dagen på jobbet imorgon..

godnatt...

kundsupport=tålamod

Min mor skickade denna till mig och den kanske är en liten hint om vad som komma skall med det nya jobbet, man får vara beredd på det mesta och ha tålamod...


Man kan aldrig vara tillräckligt tydlig


IT-support..........
Supporten: Vad kan jag hjälpa till med?
Kunden: Jag håller på att skriva mitt första mail och jag har skrivit bokstaven a men hur skall jag göra för att få till den lilla cirkeln runtomkring?
Supporten: Är markören fortfarande där?
Kunden: Nej, jag är ensam här.
----------------------------------------------------------
Och nästa kund kunde inte koppla upp sig.
Supporten: Är du säker på att du använt rätt lösenord?
Kunden: Ja jag såg när min arbetskamrat skrev in det.
Supporten: Kan du säga mig vad lösenordet var?
Kunden: Det var fem små stjärnor.
----------------------------------------------------------
Supporten: Nu skall vi se hur ditt system ser ut, klicka på 'den här datorn'
Kunden: Men hur skall jag kunna göra det härifrån?
----------------------------------------------------------
Kunden till Hewlett Packardsupporten: Min laserskrivare är trasig.
Supporten: Vilken modell har du?
Kunden: Det är en Hewlett Packard.
Supporten: Jo, jag förstår det. Är det en svartvit skrivare?
Kunden: Nej, den är beige
----------------------------------------------------------
Kunden till Tele2supporten: Jag har köpt internet och vill ha hjälp.
Supporten: Ok, hur långt har du kommit i installationen?
Kunden: Jag har packat upp lådan med internetet i
Supporten: Ok, har du anslutit alla sladdar och slagit på datorn?
Kunden: Slagit på datorn? Jag har ingen dator, jag har köpt internet.
-----------------------------------------------------
Kunden. 'Datorn hänger sig hela tiden.'
Supporten 'Har du många fönster öppna?'
Kunden: 'Nej, men dörren står lite på glänt....'




Nu ska jag dra iväg till träningen sedan blir det veckohandling.. en helkväll med andra ord.

Effektiv idag..

(denna snygga i mina favoritfärger säljs hos cosas.se)


snart är det inte många dagar kvar på ledigheten innan man blir en arbetare igen.. Idag har jag trots vädret fått ett ryck så jag putsar faktisk fönster.. det var inte igår... kanske man kommer att få se ut lite grann i några dagar innan de blir lika skitiga igen.. det blir fint så länge det varar. Är inte mycket för julpynt men jag passar på att sätta upp de adventsljus och stjärnor som jag har för det är det enda pynt som jag står ut med.. lite ljus i allt mörker är alltid mysigt.. Skaffade en ny till köket när vi var på ullared och den blev rätt cool där den är naturligtvis svart och vit.. vad annars..?? Blev lite sugen på en ny adventsstjärna också som jag såg på ica maxi, skulle bli perfekt vid matbordet istället för den gamla silvriga som jag brukar ha där som måste ha en lång sladd hängande från gardinstången..= inte snyggt, den jag sett är som en vanlig lampa på fot.. färg?.. dum fråga.. Svart såklart..

Tillbaka till fönsterna medan lusten finns kvar.. sedan blir det att sitta vid datorn och betala räkningar och annat pappersjobb.. finns det tid över innan träningen så ska jag nog fortsätta på min polokrage, jag längtar till den är klar för den blir nog kanon fin vad det verkar men den tar tid.....


så dags att

CARRY ON..

(för att citera Tim Gunn i Project Runway)

Tisdagens- dyr promenad

Idag är det tisdag och det betyder vilodag från hårdare träning. Har varit ute på en promenad idag på totalt ca en mil då jag gick ner till en foto specialist för att kolla in objektiv mm som jag vill uppdatera min kamera med.. det gäller att börja hårdspara nu för det blev ingen billig historia men det kommer att vara ett nöje att använda allt när jag lyckats att spara ihop till grejerna... men jag får väl vänta för högst upp på önskelistan står en dator...

i övrigt så har det pysslats på hemma idag.. jag satt i soffan en sväng framför topmodel och stickade på min polokrage då solen tittade in genom fönstret och gjorde läckra skuggor på väggen som jag försökte fota.. det var som att ha en tillfällig tavla..



nu kurrar magen så det är bästa att gå till köket och hitta på något till middag.. sen tror jag att jag ska sticka lite till när det är äntligen hemma på tv..

Lite tänkvärda ord ..

Linsbus

Veckans tema i Linsbus är vinter och då finns det ju en hel del bilder att välja mellan. Valet föll till slut på denna.

Fler bidrag på temat hittar du här

Tisdagstema -Guld

Temat i denna veckas tisdagstema är guld, så här kommer min tolkning.



För att se andra bidrag på temat så kolla här...

shoppingdag.. lunch träff.. Jag blev kär..

Jag känner det som att jag skriver inläggen i lite konstig ordning, men vad gör väl det egentligen...

Idag så mötte jag upp S på stan och vi shoppade garn, ska se om inspirationen och tiden kommer så ska det bli fart på stickorna och virknålen igen. Idag köpte jag garn till en snygg polokrage som jag ska sticka, det kommer att bli perfekt till vanliga baskläder så dessa blir lite uppiffade, stod och velade bland färgerna men till slut så lev det neutrala färger i grått och svart för då kan jag ha den till vilka färger som helst på kläderna..

Gick en sväng på Hm och förutom lite annan spontanshopping så blev ag tokkär i en kappa.. har tänkt skaffa mig en ny eftersom den jag har är sedan gymnasiet så det kan nog vara dags nu, har försökt hitta en på second hand eftersom jag inte ville betala så mycket för den ,ville även ha en kul färg och det har jag inte lyckats att hitta. Men så bara hängde den där kappan i petroliumblå/turkos, min favorit färg och till råga på allt så satt den bra också. Det bästa av allt är att jag fick lägga undan den till på fredag då en rabattkupong som jag fått börjar gälla så den blir ytterligare 100 spänn billigare. Tänk att man kan bli så glad för ett klädesplagg.

I övrigt är jag galet shoppingsugen vet inte vad som har hänt Hm har hur mycket snyggt som helst och även andra affärer där jag inte brukar hitta något, det är precis min stil på modet nu tydligen, och det är farligt.. Jag får hålla hårt i plånboken eller låta bli att gå ner på stan helt enkelt..


Nåväl S och jag gick och åt en god lunch på stan och surrade lite, det var kul att uppdatera sig...

Nu är det dags att dra sig mot sängen och läsa lite tror jag det blir så lätt att man fastnar vid datorn istället..

Är det ok väder imorgon så ska jag ta mig en långpromenad till en rolig butik för att kolla upp lite saker för en dyr önskelista till mig själv.. det gäller att börja spara om jag ska få till sakerna på den listan har jag en känsla av..

sov gott..

Måndagens

Promenad i snön till och från stan idag samt en timmes Body pump med promenad dit och hem också.. Det får räcka för idag..

Idag när jag tränade så tänkte jag på det faktum än en gång hur extremt kul det är, och beroende framkallande.. så det är bara att erkänna: Jag är träningsnarkoman. Det känns som det rusar endorfiner i kroppen när jag tränar och hör musiken som peppar, den kicken kan man inte få nog av.. Det är ju inte konstigt att de forskat på området och kommit fram till att träning är det absolut bästa mot deppighet.. Jag längtar redan till onsdag då det är dags för RPM, mitt favoritpass..

Lite tänkvärt..

Satt och läste en tidning och hittade lite tänkvärda citat..

"VEM SÄGER ATT DU MÅSTE OCH BORDE"

(Nina Jansdotter, författare och coach)


Visste du att..

"MOTION ÖKAR ANTALET HJÄRNCELLER,SÅ TRÄNING GÖR DIG SMARTARE"

(centrum för idrottsforskning)

med det sagt så ska jag nu byta om för att gå iväg och köra ett Body Pump pass..

Söndagens

träningen idag fick bli en långpromenad i det fina vädret istället för att gå in på ett gym.. det är ju bara att passa på att vara ute nu när et är fina dagar och ta vara på solljuset som vi behöver så väl den här årstiden. Kameran fick följa med så det blev ju lite fotande också...

Skön Söndag..

Har varit en skön söndag, jag gillar söndagar då man inte har något inplanerat utan kan ta dagen som den kommer... äta god frukost länge, bakade bröd på morgonen för att ha till frukost,så dagen har mest bestått av att vara hemma med pyssel och blandat.. Bland annat mycket vid datorn och lekt med kameran..inte uppskattat av alla i familjen som hade en liten annan åsikt om vad man gör på en skön söndag..

Fototriss Ovanifrån

Här kommer mitt bidrag till veckans fototriss på Temat Ovanifrån.. Jag hade tydligen en hel del bilder att välja ifrån men tillslut så föll valet på dessa tre. Den första bilden är ovan molnen på Kilimanjaros topp i soluppgången.. Den andra ser man ju tydligt vad det är.. och den tredje togs i påskas då det var mycket snö...






För att se andra bidrag på temat så kolla här...

Lördagens

Ingen träning idag av något slag faktiskt. Det har varit en riktig slappar dag och dom behövs för kroppen dom med.. Jag har då rejält med träningsvärk i rumpa och lår från gårdagen bodypump... Den kändes extra mycket när jag stod framåtböjd och planterade om blommor tidigare idag..
nu är jag mätt och belåten av middagen och ska inte skönt läge i soffa eller och fåtölj för tv eller läsning.. har inte bestämt vilket ännu, kanske lite simultant och göra både och...

Dagens Tips..

Om du som vi har gaständare som behöver fyllas på emellanåt så kommer här dagens tips...

Vi har köpt en påfyllningsflaska som man relativt enkelt fyller på gaständaren när det behövs. Mannen fyllde på den i diskhon innan middagen och testade sedan att den funkade..

Bra idé!!!! Not!!!



Tur så gick det bra.. svedd på armarna, luggen, ögonfransar och bryn men ingen eldsvåda eller värre skador tack och lov..

Alltså dagens tips.. bra med påfyllning men utomhus....

Lite trött..

vi hade en väldigt kul julfest igår med nya jobbet, all verkar väldigt trevliga så jag ser fram emot att börja..
vi började festen på jobbet med vin och öl och tilltugg.. sedan så blev det en karaokemaskin i taxin.. inte min starka sidan precis.. taxin tog oss till Ruckmans där det var julbord som var gott och julshow med Peter Apelgren och Stefan Liv som var halvbra, kul emellanåt men lite väl dåligt ibland...
Nåväl vi hade trevlig och efter showen så tog vi karaoke taxin tillbaka mot stan och vi lyckades klämma in oss 11 pers i en taxi för åtta, ett par killar smög in i bagaget och chefen låg på golvet så de inte skulle synas och vara tvungna att lämna taxin för att vi var så många.. vi lyckade och det sjöngs karaoke från bakluckan...
På stan så var vi på en privat företagsfest som ordnades av de som sköter hårdprogrammeringen av sidorna vi jobbar med.. Deras fester är tydligen kända för att vara årets fest.. kände ju inte så många där så vi blev inte kvar alltför länge även om man hade kunnat röja på dansgolvet hela natten om man hade lust..

Var lite seg imorse eftersom jag kom i säng vi två och ändå vaknade samma tid som vanligt så jag är lite tröttare än vanligt idag, men det får man ta det är ju inte varje helg man är på fest.. Det blev ju ingen städning igår så jag har tagit hand om det nu istället. Vi var även förbi på Amazon Zoo i Mölndal där mannen köpte ett par nya fiskar och vi kollade på coola papegojor. Mannen avslöjande att han kunde tänka sig att skaffa en så vi får väl se om vi så småningom utökar djurskaran här hemma. Han som skötte djuraffären försökte sälja på oss en blåpannad papegoja som tydligen var ett praktexemplar och var lätt att lära att prata. Det gick att fynda nu till endast 5900:-. Bur till det ca 3000:- så det är inga billiga grejer... Blir ingen papegoja i första taget...

Fredagsklippet..

En riktigt rolig och smart filur...

Fredagens

Som nämnt tidigare så blev det alltså en timmes Body Pump och promenad till och från.. rocklåter till trots så hade de valt rätt bra sådana så passet var bra och jobbigt..

svåra val!!??

Vilket svårt val det blev... efter träningen gick jag förbi affären för att köpa lite lunch och hittade då en intressant tidning som jag var tvungen att köpa..

Väl hemma efter att ha ätit så var ju planen att jaga dammråttorna den stund som var över innan det var dags att göra sig klar för kvällen, men så fanns ju tidningen också..

ett otroligt svårt val.. du kan ju gissa vilket valet blev..jag har ju katter de gillar väl dammråttor..

å snön ligger vit på taken...

ja inte riktigt men frosten ligger definitivt vit på de tak jag kan se.. Det är en gnistrade kall vinter dag.. okej inte så kall men det är så härligt när det åtminstone blir under noll strecket den här årstiden för det betyder oftast att det blir soligt och vackert väder istället för den gråa filten som är så vanlig..

Är nu på ner till ett pass Bodypump.. et skulle vara tema denna dag så de har tyvärr bytt ut all musik mot rockmusik.. inte min träningsfavorit en jag får väl stå ut, det är ju i alla fall min favoritinstruktör..

Efter detta måste jag nog tyvärr ta mig i kragen och jaga lite dammråttor här hemma.. det ska väl gå ok jag har ju något trevligt att se framemot senare..då blir det julfest..

Nyklippt...

Har äntligen varit hos frisören och klippt mig. Det behövdes verkligen för det var ett tag sedan. Har en sån duktig frisör och det känns så skönt och komma hem och kännas sig nyklippt utan att ha den där känslan av att var nyklippt på det sättet som gör att man känner att om en vecka eller två så är frisyren bra. Den är perfekt på en gång och håller länge att växa ut i.. kan inte bli bättre, värt varenda krona. I övrigt så blev det lite spontanshopping på stan och sedan har jag varit hemma och känt lugnet vilket är väldigt skönt.. Jag känner det ju som att jag har semester nu och njuter av varje sekund... Senare ikväll så ska jag skjutsa ut min bror till flyget och göra veckans storhandling..

Torsdagens

Det blir endast en promenad idag... i övrigt vila... skulle ha boxats med det blev ändrade planer. Imorgon blir det förhoppningsvis body pump innan julfesten...

Helgen som var

Vad menas med denna vägskylt??

Har ju inte riktig hunnit med att skriva om vår härliga helg som vi var på. Vi startade relativt tidigt på lördagen och körde ner mot Helsingborg och sedan rätt in i landet till ett litet samhälle som heter Konga. Där låg Kongagården där vi skulle sova och vara på turridning.



När vi kom fram så hälsades vi välkomna av den trevliga familjen som skötte Bed & Breakfasten och vi fick checka in på vårt mysiga rum.. Vi åt lunch och byltade på oss massor med kläder för vädret var inte det bästa och det blåste kallt. Klockan 14 så var det dags att bege sig till stallet som låg på gården och bekanta sig med hästarna som vi skulle rida. Min hette Ronja och Mannens hette Anna.
Vi fick snacka lite med dem och sedan så gott vi kunde få på dem sadel och grimma. Vi var totalt 6 stycken som skulle med ut och vi var alla nybörjare. Som pricken över i:t så fick vi klä på oss stora regnrockar och reflex västar så vi var inte bara tafatta i det vi gjorde vi såg ju rätt så komiska ut också...

Nåväl.. till slut så fick vi ut hästarna och satte oss upp på dem och begav oss iväg.. med förhoppning om att de inte skulle få för sig något utan snällt följa med ledaren..


Det dröjde inte länge förrän den första för mig spontana lilla traven kom.. hjälp tänkte jag men fick stopp.. Det visade ju sig att för Ronja var det en helt logisk lite ikapp springning bara för hon gillade inte om det blev för stort glapp till ledaren och hon ville helst också vara först och detta visade hon genom att springa om eller bita till hästar som försökte passera henne.. Hon var rätt snäll och busig för när vi kom till en hästhage med en en busig islandshäst så började hon springa ikapp med honom.. det var bara att stoppa efter bästa förmåga och det gick rätt okej..

Till slut så var det dags för att testa trav under kontrollerade former och det kan inte hjälpas hur jag än försökte så bara vägrade min kropp att komma i rytm med hästen.. och jag som trodde jag hade lite taktkänsla.. Vi red på genom skog och ängar och trots vädret så var det väldigt mysigt.

Sen blev det riktigt roligt jag började känna att jag fick lite kontroll på Ronja och kunde till och med vända och svänga med henne som jag ville för det mesta. Nu blev det dags för galopp och alla blev lite nervösa men efter några steg så var det ju hur kul som helst mycket roligare än trav för det var mycket enklare och en häftigare känsla när det gick undan...

Vi höll på i skogen i ca två timmar.. Det var tänkt att vi skulle fika i skogen men det regnade så vi fikade i stallet istället. Det blev en extra runda av galopperande för oss som gillade det när vi kom till baka men sen var det skönt att hoppa av hästen och vila den ömma baken och trötta ryggen och benen..

Efter stallet så duschade vi och åkte in till den större byn Röstånger där vi åt middag på en jätte mysigt ställe som hette Stationshuset.
Det var en härlig stämning och avslappnad stil..

Suveränt god buffé där jag för första gången lyckade smaka på lamm som inte smakade äckligt utan var riktigt gott. Mätta och belåtna gick vi en trappa ner för att lyssna på de som skulle spela.
Vi läste om dom att de spelade världen över och verkade vara lite speciella..

Den första som spelade hette Ljudbilden och Piraten och bestod av en person som hade noll kontakt med publiken och spelade de mest underliga "musik" jag hört.. jag kanske inte förstod den eller nåt.. som exempel så började första låten med typ blip blopp ljud av elektroniska vattendroppar i typ två minuter.. Sedan var det dags för DJ Seb som spelade helt okej dans musik..lite lugn för vår smak.. Han har tydligen vunnit nåt P3 guld pris och spelar på stora spelningar världen över.. det som gjorde det unikt denna gång var att den här ljudpilot mannen skapade musikvideo live medan han spelade.
Ljudbilden och
Piraten...


Vi drog oss hemåt innan det slutade helt och sov gott i vårt mysiga rum.. På söndagen så kollade vi runt på gården på deras 300 får och ett gäng kossor mm Sedan åkte vi till den nationalpark som låg i närheten för att vandra men regnet fullkomlig vräkte ner så vi körde upp till en utkiks plats och fotade lite och sedan började vi köra hemåt via Båstad där de hade en sport outlet som vi besökt tidigare för att shoppa lite.. Hittade dock inte så mycket.. Det kan dock sägas också att vi hade rejält ömma bakar och härlig träningsvärk i ryggen på söndagen..



Allt som allt så var det en jättemysig helg och vi kan tänka oss att åka dit till sommaren för då tror vi det kan vara riktigt mysigt där...

Onsdagens

Skönt att träna.. det har varit lite lite av den varan de senaste dagarna..
Idag blev det 1 timmes RPM och det var extra härligt för instruktören hade tagit med den låt jag önskade förra veckan. Så hela passet var det riktigt grym musik.. Efter detta så blev det 30 min core.. samt promenaden till och från förstås..

Glädjespridare..

Fick ett brev idag och man hajar ju alltid till nu för tiden när det dimper ner ett alldeles vanligt handskrivet brev i brevlådan inte dessa fönsterkuvert som ofta inte innehåller något upphetsande, och nu har det dykt upp två stycken inom en vecka. Det vanligaste är ju att man tänker att det är en inbjudan till ett dop eller bröllop eller liknande för det är ju endast då dessa ovanliga brev brukar dyka upp.. Det som gjorde mig så extra glad över detta brev var att det var ett lite oväntat tackkort.. Några vänner från Falun skrev ett långt kort/brev till oss och berättade hur mycket de uppskattade och njöt av dagarna i Avan i samband med vårt bröllop och ofta tänkte på detta som en glädjespridare i höst och vintermörkret.. Det känns ju verkligen som om det var bara vi som ska tacka alla underbara vänner som kom och gjorde dagen oförglömlig..det var tack nog för oss..Det skrevs en del annat också och de värmde hjärtat och kändes så kul att få ett vanligt brev i stället för alla mail som vi alla inklusive mig själv så snabbt och smidigt skickar istället.. Det är något extra med ett handskrivet brev eller kort.

Tänk vad en sån enkel sak kan göra en så glad och tacksam för alla vänner vi har.. Jag tror jag ska försöka bättra mig på denna front....

Nu ska jag dra iväg på dagens träningspass...

Nya jobbet..

Det känns verkligen jättekul att ha lyckats att få ett nytt jobb så snabbt. Jag kommer att jobba som kundtjänstadministratör för flera företag, som Crossroads som de företag jag fått jobb på har hand om. det handlar om kundtjänst för webshopar och kundlojalitetsprogram. Jag har ju erfarenhet av kundfrågor och vet hur kul det kan vara att prata med kunderna samtidigt som man ibland verkligen kan förundras över de knasiga saker man får frågor om.. Det verkar vara ett bra gäng att jobba med och de ringde precis och bjöd med mig på deras julfest på fredag, det kändes jättekul... Börjar en sväng nästa torsdag och hänger med på inventering på lagret i Borås för att få en chans att kolla in alla produkter .Sedan börjar jag på riktigt den 1 dec..

På tal om kundtjänst och alla de knasiga saker man kan råka ut för så kommer här ett helt underbart exempel på knasig mailkorrespondens mellan en kund och ett företag. Det sägs att detta ska vara sant och även om det skulle vara en skröna så vet jag av erfarenhet att det skulle inte alls vara omöjligt att det skulle kunna hända, därför så är det så hysteriskt roligt att jag skrattade så jag grät när jag läste denna...

Tisdagstema

Teman denna vecka var mörker, det är nästan så jag var tanke läsare för i går kväll var jag och lekte på balkongen med kameran för att fota mörkret.. Detta är en av bilderna som blev.. De är inte perfekta ännu men det är kul att träna för att bli bättre..

Här kan du se fler bidrag..

http://tisdagstema.se/2008/11/18/morker/

träningsuppdatering..

Har inte skrivit min träning från lördag och framåt så det är bäst jag skriver ner den innan jag glömmer, även om det varit väldigt lugnt..

Lördag: två timmars ridning i skog - en härlig träningsvärk i ryggen framförallt blev resultatet av detta.

Söndag: ca 45 min snabb promenad.

Måndag: promenad runt hela stan nästan ca tre timmar, med en tung påse i ena handen dessutom..

Tisdag: Även här endast långpromenad på stan i ca tre timmar, ingen tung påse denna gång dock..

Mycket har hänt

Har inte hunnit med bloggen idag och skrivit om allt som har hänt i helgen och idag.. det är en hel del och det är riktigt bra nyheter.. Jag fick idag oväntat men kul besök av min bror också så jag hinner inte med just nu att berätta om allt som har hänt.. det får förhoppningsvis bli imorgon...
Kort kan jag väl säga att helgen har varit fantastisk och jag har fått ett nytt jobb!!!!

Skriver mer om allt förhoppningsvis imorgon och kan då också visa lite bilder från helgen..

Fototriss-Skräp & Sopor

Vilket roligt tema denna vecka, det ger utrymme för lite tolkningar tycker jag. Så här är mina lite olika tolkningar på veckans tema Skräp & Sopor. Som ni ser så är det rätt olika bilder på samma tema..




Vill du se andras bidrag på veckans tema, kolla här

Härlig helg att vänta..

Äntligen fredag och efter att vi varit och storhandlat för veckan så ska det bli härligt att äta lite god mat och mysa i gråvädret och kolla på idol eller en film kanske... Det blir till att packa också för imorgon bär det av till Skåne för en liten miniweekend. Vi fick en Bongo(numera Smartbox) i bröllopspresent och nu har vi bokat och ska utnyttja den. För att utmana oss själva och göra nåt som vi normalt aldrig skulle göra så valde vi en skogstur på hästryggen i några timmar. Det blir definitivt en utmaning eftersom ingen av oss är hästvana, om man inte räknar den fantasiska häst och stallvårddskurs jag gick i trean typ.. Den kommer nog inte att hjälpa mig imorgon tror jag... Vi ska sedan sova på ett mysigt Bed & Breakfast som ligger alldeles i närheten.. Detta ser vi verkligen fram emot, vi hoppas på hyfsat väder och en härlig upplevelse..

Tillbaka på söndag med troligtvis en öm bak....

Fredagens

Det blev som planerat en timmes Body Pump idag med promenad i regnet till och från.. Det känns att veckans träning sitter i benen då dessa övningar var extra tunga att köra. Sedan var det ju min favoritinstruktör och hon har en förmåga att få en att verkligen ta ut sig maximalt. Det är fantastiskt med sådan instruktör, jag vet inte hur hon gör men man kör skiten ur sig på hennes pass.

fredagsklippet...

Ännu ett klassiskt roligt klipp att njuta av eller äcklas det beror på...

nu är det ut i regnet och mot Body Pump som gäller...

en lat och datorfri dag..nästan..

Har varit en sån där skön slappar dag idag så förutom promenaden så har jag mått gott hemma, och låtit bli att fastna i timar framför datorn som är så lätt hänt. Gjorde en klassisk köttfärssås till middag och det kändes som det var länge sedan. Nu på kvällen har det varit tvätt så det ska bli härligt att lägga sig i nybäddad säng ikväll.
Brukar normalt inte vara hemma på torsdagkvällar så jag tror att jag ska spana in vad tvn har att erbjuda, men först sitter jag och funderar, ska ska inte, gå till konsum alltså. jag är galet chokladsugen...



akta er för varulvarna ikväll, det är fullmåne....

Torsdagens

Idag har det varit vilodag från träning. Det var sol äntligen ute idag så jag tog mig en timmes promenad, vilket var väldigt skönt.. Lyckades dock pricka in en kort hagelskur under den tiden jag gick, men det var ju inte hela världen för tack och lov var den kort.. Imorgon blir det bodypump tänkte jag om jag inte försover mig...

Onsdagens

Det blev en timmes skön RPM idag, eller rättare sagt grymt jobbig men skönt efteråt. Det var lite segt att ta sig iväg i regnet och kände mig lite trött och hade jag inte bokat passet så hade det nog varit lätt att stanna hemma i soffan, men då tänkte jag på det Petra Axlund skrev på sin blogg Sporty Spice.

"If it doesn’t feel like work it’s not going to work. Ofta måste man sluta tänka och känna efter och bara bita ihop och göra jobbet. "

Detta tycker jag stämmer perfekt och försöker rätta mig efter. Vi har nog alla en tendens att tänka för mycket och känna efter för mycket för att slippa röra på oss trots att det känns så skönt efteråt så dessa ord är verkligen perfekt att alltid ha i baktanken tycker jag.
Så detta var precis vad jag gjorde idag,bet ihop och bara gjorde det och nu känner jag mig helnöjd, imorgon är det dessutom vilodag eftersom jag nu kört 3 dagar i rad. Den bisarra yogan tog faktiskt mer än jag trodde, har träningsverk i ben och bröstmuskler idag..

Mysig dag

Har haft en mysig dag med goa vännerna C+S+I. Jag vandrade runt med de små änglarna och kollade in alla coola båtar i hamnen medan mamma fick smyga iväg lite på en affär för lite present koll. Vi spanade in den stora maffiga yachten som ligger i hamnen nu eftersom det är nån ung svensk tjej som gifter sig i domkyrkan om ett par veckor med en 60årig miljardär. Vi spanade in båten och fick även se en skymt av den blivande bruden när hon åkte iväg. Båten är endast 70 meter lång och går att fynda för 50 miljoner dollar Som hittat..Tydligen kommer det att var ett ganska kändistätt bröllop.Så är man sugen på att se kändisar ska man väl hålla sig runt domkyrkan och båten den 22 november.

Det som var härligast var nog ändå att när jag frågande lilla S vilken båt som var finast av dem vi kollat på så valde hon en stor gammal vit båt istället för lyxyachten, helt rätt tycker jag, han som skötte den gamla båten blev stolt och glad. P-hus arken var också en häftig båt.

Efter ögonshopping så var vi på fik resten av eftermiddagen och käkade lunch och fikade, det var jättemysigt. Nu ska jag ta mig ut i spöregnet för att åka på ett träningspass.

Regnställ på..

Tisdagstema

Första gången jag är med i detta.det blir en bild på läckra gamar från Masai Mara i Kenya.
För att se fler bilder på tisdagsteman kolla här

Lite konstigt..

Läste i metro teknik idag om en ny uppfinning från Honda som ska underlätta om man står i kö mycket?? eller springer många ärenden?? Okej, ett hjälpmedel för det har jag ju alltid saknat eftersom det är alldeles för jobbigt och onödigt att använda sina egna ben eller?? Jag bara undrar om detta är vad våra redan stilla sittande kroppar behöver..

intervju 2 avklarad

då har jag idag varit på andra intervju. Det är helt omöjligt att avgöra hur det kommer att gå och vad de egentligen tycker. Allt kändes bra men som sagt omöjligt att veta. Det är bara att vänta till nästa vecka då besked kommer.. I övrig idag har jag varit en sväng på arbetsförmedlingen för att jag a fler jobb och sedan en tur på stadsbiblo för att kolla lite böcker. Imorgon så blir det att träffa C+S+I på stan för lunch och lite annat. Ska bli väldigt trevligt.

Tisdagens bisarra..

Då har jag lyckas genomföra ett yoga pass, det var en upplevelse måste jag säga. Jag förstår nu varför jag kör yoga hemma och inte i grupp. De tog ca två minuter in i passet innan jag kände att de första skrattanfallet var på gång, alla är så galet seriösa och hon som leda passet var en über yoga människa som pratade rena hebreiskan snabbt och utan att andas nästan. Det går knappat att beskriva upplevelsen, den var minst sagt bisarr. När vi det sista efter en timmes böjande och bändade och frustande skulle ställas oss i ring, snurra med fingret mot pannan, (precis som man gör när man visar att någon är knäpp), luta oss fram och låta som ett bi, för att sedan ställa oss upp och gapskratta. JA då kände jag att, vad händer?, vad är det här..måste jag var med, jag letade efter den dolda kameran men hittade ingen....

Nåja jag lever ju och är välstrechad för stunden och det var ju det sista pass som behövdes på min utmaning så nu är den klar och förutom att jag är med i utlottningen av gratis träning så fick jag en present. Nämligen en kokbok.

Måndagens

Skulle på mitt vanliga rpm pass idag men jag var tydligen för seg att boka så det var tyvärr fullt. Det fick bli ett vanligt spinningpass istället på 45 min, det var helt ok men inte på långa vägar lika jobbigt som ett rpm, hur jag än försökte och tog i..

Imorgon tänkte jag försöka mig på ett yoga pass, det är det sista jag har kvar på den utmaningen som jag deltar i och det blir absolut en utmaning, har aldrig kört yoga i grupp förut känns som att alla är så seriösa och jag kommer att börja skratta bara därför, nåväl vi får se, vi får se ska ta och boka mig nu..

Tänkte dra mig mot sängen tidigt idag och läsa den mycket tänkvärda boken. Den hemliga kocken. När jag läst färdigt den så undrar jag om det finn någon mat kvar som man känner för att handla och sedan äta. Åt just av mitt kalkonkött till middag men det blir sista gången på ett tag jag kommer att köpa det, så mycket skit det var i den... Vaniljglass är jag inte heller så sugen på numera. Borde inte läsa sådana böcker.

Stormvarning..

Vilken blåsig dag idag... tänkte ta mig ut på en promenad i friska luften, får ta och hålla i hatten...

Vad kul det var med fototrissen och spännande att se allas bidrag på temat, det ska jag fortsätta vara med på.

Igår kväll så var vi ju och myste på bio och såg senaste Bond, den var helt okej men vi var båda överens om att Casiono Royal var bättre. Det går ju å andra sidan alltid att vila ögonen på Daniel Craig som spelar Bond om filmen är tråkig i övrigt...

Fototriss

Veckans tema på fototrissen :Så här ser det ut där jag är idag.

För mig innebar det bland annat en regnig dag i skogen utanför Göteborg denna söndag. Hösten finns kvar men idag var den täckt i dimma och fukt.







Vill du se andras bidrag på veckans tema, kolla här

operation lågenergi..

Vädret verkar inte kunna bestämma sig idag, det är ömsom sol ömsom dimma och de pratar om regn mot eftermiddagen. Vi skyndar på lite här och packar matsäcken för att ge oss ut och gå i skogen..

På förmiddagen har vi gått igenom alla våra lampor för att kolla och ska införskaffa och byta ut alla vanliga lampor mot lågenergi, en god gärning för miljön och för plånboken.


Ikväll så blir det bio Quantum of Solace...

Ha en mysig söndag..

Fars Dag

Grattis på Fars Dag alla pappor... Till min far så köpte jag följande, en present som i mitt tycke är helt perfekt...

Lördagens

Idag har varit en välbehövlig vilodag från träning. Blev endast en lugn promenad på stan och hem..

är ni klar snart

här städas och fejas det men nu ser vi slutet och då blir belöningen att gå ner på stan för att ta en go fika, det ska bli gott...

Några fler i familjen som ser fram emot att det är över är Vilma och Ferarri det tycker inte heller om städning, speciellt inte dammsugaren, det är olyckliga och skräckfyllda miner.

Jag vill städa!!!!???

härlig lördag med lite gråmulet ute, men det ser ut som att det ska bli sol mot eftermiddagen..
Mannen påpekade att nog tyvärr har blivit dags igen, vi måste städa, ordentligt dessutom. Jag har försökt förtränga och visualisera att hemmet blir städat av sig själv, men det funkar tydligen inte..

Jag läste ett reportage någonstans för ett tag sedan att alla dessa "måsten " som vi kan ha i livet typ städa, diska, laga mat, tvätta mm vad det nu är som man känner att man inte vill utan måste kan göras lättare. Tydligen ska det blir mycket lättare och roligare? om man byter ut ordet måste mot vill.

Så idag vill jag städa, jag längtar att känna dammtrasan i handen, ljudet av dammsugaren och se den dansade skurmoppen över golvet..

Jag vill städa-jag är inte rädd....

fredagsklipp

Denna kille är helt otrolig, ser man det för första gången så kan man bara inte fatta hur han lyckas med detta, detta kallar jag för konstnärlig talang.. Se och njut..

Ett steg närmare..

Mailade den arbetsplats som jag var på intervju hos igår för att kolla hur det gått eftersom jag inte hört nåt. Fick svar igår kväll och det var lite nervöst att kolla mailet. Men där stod bara att de varit upptagna och inte hunnit diskutera fram vilka som skulle få komma på andra intervju. Besked skulle komma i början av nästa vecka. Puh tänkte jag och andades ut inte ett nej ännu... gissa om jag fick hjärtat i halsgropen när de ringde nu för en stund sedan, jag var ju beredd på nästa vecka, men till min stora lycka så frågade de allra ödmjukast om jag kunde tänka mig att var intresserad av att komma och träffa dem igen för en andra intervju nu på tisdag... Jippie.. jag svarade ödmjukast att det kunde jag tänka mig.

Nu måste jag ju planera vad jag ska ha på mig igen antar jag och tänka ut smarta saker att säga, lyxproblem, lyxproblem...

Men detta glada besked ska jag nu ta och göra det som Vilma är så bra på.. inta en skön slappar position i soffan för att vila den hårdtränade kroppen och bara njuta av en härlig fredagkväll med god mat(hemgjorda hamburgare med hemgjord pommes)och slötittande på tv.. Perfekt sysselsättning i regnrusket..