tisdag 18 november 2008

träningsuppdatering..

Har inte skrivit min träning från lördag och framåt så det är bäst jag skriver ner den innan jag glömmer, även om det varit väldigt lugnt..

Lördag: två timmars ridning i skog - en härlig träningsvärk i ryggen framförallt blev resultatet av detta.

Söndag: ca 45 min snabb promenad.

Måndag: promenad runt hela stan nästan ca tre timmar, med en tung påse i ena handen dessutom..

Tisdag: Även här endast långpromenad på stan i ca tre timmar, ingen tung påse denna gång dock..

Inga kommentarer: